Este printable es un diario de gratitud de 3 meses guiado que te ayudará a salir de negatividad. Inspirado en la técnica de Bullet Journal. Te guiará para que desarrolles el hábito de agradecimiento y reflexionar sobre tu actividad y acciones diarias con pensamiento positivo, bienestar y salud mental.
Está hecho para que imprimas sus hojas por ambos lados, lo cortes por la mitad y construyas tu propio Bullet Journal con él.
Incluye:
Journaling Diario con 4 estilos diferentes de diseños basados en el Bullet Journal.
Actividades de Autocuidado a lo largo del diario, para ayudarte a sentirte mejor.
Mindfulness Tips que te ayudarán a encontrar la paz y el amor propio.
Ejercicios de agradecimiento para que cambies tus pensamientos negativos a positivos y saludables.
Reflecciones de vez en cuando para romper tu realidad negativa y construir una de agradecimiento.
El uso de un diario de agradecimiento te llevará un paso adelante hacia lo que quieres ser por el resto de su vida.
Número de hojas: 136 pages
Idioma: Español
Dimensiones: 27.9 cm X 21.5 cm
Puedes imprimir este archivo desde la comodidad de tu casa o ir a alguna tienda donde te lo puedan imprimir.
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